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工作學習中小夥伴的暗藏“殺機”
作者:廈門眾邦裝修工程    時間:2017-08-18 19:24:26

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無論是工作還是休閑生活,你的辦公桌永遠是最親密無間的合作夥伴。但是你有沒有意識到它具有潛在的危害已經慢慢”扼殺“掉你的生命。曾有調查指出,40%的疾病與日常環境有關係!想在辦公桌上達到最佳狀態,就得知道如何舒適又健康的相處方式。現在就揭曉這其中的奧秘。
1、辦公桌上的台燈不要太亮
過強的光線不光會影響你的注意力,還會讓你記憶力下降哦!一般辦公室都會使用100瓦以上的日光燈,大多數燈光都是明亮的白色。這樣的顏色會從最大程度上喚醒腦皮層神經細胞,讓你精力充沛地工作。但壞消息是,亮白色會讓細胞過於興奮,從而使失眠的可能性增大。如果你覺得辦公室的燈光足夠明亮,就不用在桌子上另擺台燈啦!當然,在辦公室燈光不夠強的情況下,你可以選擇淡粉色、淺黃色的桌燈,因暖色係的燈光有不錯的減壓作用。

2、電腦鍵盤傳播紅眼病
千萬不要對這組數據感到吃驚!世界上每10例紅眼病患者,就有1例起於鍵盤的傳播!鍵盤的特殊構造讓細菌非常易於生存。因此,我們建議,千萬不要使用完鍵盤後揉眼睛,認真洗手非常重要,也要經常用酒精和海綿清潔電腦鍵盤哦!

3、固定高度的辦公桌導致頸椎問題
近三成的辦公室白領有不同程度的頸椎問題,長時間使用電腦導致頸部僵直是主要原因。其實,當你的脖子處於微微仰視的狀態,頸部生理彎曲就可以被有效保護。另外,如果你使用的是可升降的辦公桌或類似產品,經常調節辦公桌、座椅高度也很重要,這樣頸部可以在不知不覺中處於運動狀態。

4、小音箱的輻射比你想象得更大
你以為小小的音箱很安全?並非如此!音箱的輻射水平僅次於微波爐。一般來說,辦公室裏用耳機就夠了,實在沒必要把有這樣強大輻射力的音箱擺在辦公桌上。如果你有特殊的音量需要,建議你把音響擺在桌子的角落,讓它遠離自己。

5、豆沙綠色適合做電腦屏幕的底色
一項研究發現,全世界30%左右的辦公室女性都有電腦終端綜合症。這種由電腦引起的眼睛不適,形成的主要原因是屏幕亮光的炫目刺激和畫麵閃爍跳動。想在工作狀態裏使用電腦的同時維持眼睛健康,建議你把電腦屏幕底色調成柔和的豆沙綠色。這種顏色能讓電腦亮度變得不那麽刺眼,減少對眼睛的傷害。如果有條件向窗外眺望或是麵對綠植放鬆,視疲勞才能得到真正的緩解。

6、千萬不要偷懶不用鼠標墊
很多人都不用鼠標墊,可事實是:在那些每天使用電腦7小時以上的人群中,有21%的人有不同程度的鼠標手。專家甚至悲觀地預測,5年之內,將有1/3的大陸白領患上鼠標手。合適的鼠標腕墊可以使上述情況大大減輕,建議你選擇棉布質地的、稍微矮一點、使手臂不會懸空的鼠標腕墊,它的好處在於吸汗且手感舒適,能減輕腕部所受的壓力,有效降低鼠標手的患病幾率。廈門室內裝潢-廈門裝修公司-廈門裝修施工隊


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